21 Kas, 2024
Türkiye, diplomatik girişimleri desteklediğini belirtirken bazı haberlerin gerçeği yansıtmadığını söyledi.
Karadağ Teknik Direktörü Robert Prosinecki, Türkiye'yi Avrupa'nın en iyi 10 takımı arasında gördüğünü belirterek, Galler maçı sonrası Türkiye'nin 27 şut attığını ve penaltı kaçırdığını söyledi. Prosinecki, yarın oynanacak maçta puan…
Gölcük Belediyesi iş makinesi parkurunu her geçen yıl güçlendirmeye devam ediyor. Vatandaşlarına en iyi hizmeti götürmeyi amaçlayan Gölcük Belediyesi bu hedefle makine parkuruna 3 yeni araç ekledi.
Bakan Vedat Işıkhan, "Ekonomi politikalarımız istihdam oluşturmayı güçlü bir şekilde sürdürüyor. İş gücüne katılım ve istihdam oranında çeyreklik bazda tarihi zirveye, işsizlik oranında ise son 11 yılın en düşük seviyesine…
Karşıyaka Belediye Tiyatrosu, 2024-2025 sezonu için hazırladığı ‘Çıkmaz Sokak’ adlı yetişkin oyununun ilk gösterimini gerçekleştirdi.

Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor

Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew’in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.

1 min read